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提升性少眾睡眠質素 – *有覺好瞓*
基恩之家獲平等機會（性傾向）資助計劃資助，邀請到臨床心理學家為性少眾人士講解睡眠科學，分享各項經科學實證的方法幫助大家提升睡眠質素。現歡迎所有有意提升睡眠質素的性少眾朋友參加講座及/或治療小組。?
立即報名: https://ift.tt/3578ZI7
*睡眠講座*
? 對象：適合所有希望提升睡眠質素的人
?️ 形式：網上講座（連結將於成功報名後發送）
?? 講者：臨床心理學家
? 費用：全免
– 17/1/2021 (日) 2:00 – 4:00 pm
– 23/1/2021 (六) 8:30 – 10:30 pm
（兩次講座內容相同）
*睡眠治療小組*
? 對象：適合現時睡眠質素欠佳，並能出席所有課節的人，完成三課節後每位學員將能收到一份簡單睡眠報告
?️ 形式：網上小組（連結將於被取錄後發送）
?? 導師：臨床心理學家
? 每組名額：6人
? 費用：全免
治療小組A: 13/1, 20/1, 27/1/2021 (三) 8:30 – 10:00 pm
治療小組B: 15/1, 22/1, 29/1/2021 (五) 8:30 – 10:00 pm
（只能參與一個治療小組）
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