學習靜默與獨處

何傳道 Jason Ho 以約翰福音 8:1-2 講 2019 年靈修系列:學習靜默和獨處。內心的噪音(埋怨、憂慮、未解決的傷痛)阻礙我們親近神。透過五分鐘默禱與獨處操練,學會放下對面子、名利的追求,用真我活出生命。推薦 WCCM 默想 app。

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憩息於天主

Selina 牧師以以賽亞書 30:15 講默禱:休息的禱告需要靜默。透過坐直、深呼吸與神連結;雙手放膝、手掌向上與自己連結。實踐 Maranatha 操練的三個 S——Silence(靜止)、Stillness(定)、Simplicity(簡單)。讓耶穌在我們內心禱告,使我們完整。

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